在现实生活中，越来越多的男性出现了不孕不育的症状，不育给很多家庭带来了伤害。男性不育在生活中其实是很常见的现象，如果男性患上这种疾病的话就会给身体造成很大的危害，同时也会影响到家庭的和睦。那么男性不育如何护理呢？下面我们咨询下上海九龙男子医院的客服，看看他们是怎么说的。

 

　　1、坚持锻炼。在平时运动的时候要控制好运动量，不宜进行剧烈的运动，以免给身体造成不良的影响，影响到精液的分泌。

 

　　2、不要盲目用药。很多药物对于医治不育症都是具有一定的效果的，但是患者千万不要盲目的使用，如果药物不对症的话，不仅达不到医治的效果，甚至还会导致症状的加重。

 

　　3、性生活有规律。在进行性生活的时候不宜过于频繁，要合理的安排，以免导致精子数量和质量的降低。

 

　　4、戒烟戒酒。烟酒对于男性性能力和生育能力的影响都是十分大的，不利于精子的生成，所以喜欢抽烟喝酒的朋友应该及时的戒除。

 

　　5、夫妻相互配合。在平时进行性生活的时候要合理的安排，在医治不育症的时候夫妻双方要相互配合，同房的时候尽量选择在女性排卵期进行，这样会增加受孕的几率。

 

　　6、改掉坏习惯。患者在平时生活中要保持一个良好的生活习惯，及时纠正不良的生活习惯，做到戒烟戒酒，禁止食用一些辛辣、刺激性食物，养成一个规律的作息习惯，适当的给自己补充营养，适当的进行锻炼，提高身体素质。