男性如何预防不育
发布时间:2019-12-11 13:19
随着社会的发展,随之而来的是男性不育症,现如今很多男性朋友都被不育的问题所困扰。男性患上不育症状之后背负了沉重的心理压力和打击,有的男性身体出现异常状况时也预示着男性不育症的存在。根据研究调查表明,男性不育给家庭幸福所造成的影响的是很大的,因此男性朋友们在日常生活中一定要注意预防不育症的出现。那么男性如何预防不育呢?下面是上海男科医院的客服为大家介绍了一些简单的预防措施,希望对大家有所帮助。
1、正确的掌握性知识。男性朋友平时可以多了解相关的保健知识,如果发现睾丸肿大或者出现疼痛时要及时就医。
2、合理的饮食。调整饮食结构也是男性预防不育的一个好方法,在平时可以多一吃些富含精氨酸和锌的食物等。
3、养成好习惯。在生活中应注意各种疾病的预防,比如流行性腮腺炎、传染病、性病等,都应该做好预防工作。
4、加强保护意识。如果因为工作或其他需要而长期接触放射性或有毒物质时,一定要注意做好防护工作,如果打算生育下一代了,应该脱离这样的环境一年以后再进行生育。
5、注意生殖器官的保护。男性的睾丸实际上是一个非常脆弱的器官,很多因素都会使其健康受到影响,在平时应该注意睾丸的温度要低一些,温度过高可能影响到精子的生成和存活,因此男性生活中应注意避免长时间久坐、穿过紧的裤子和长时间骑车等。
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